Im Rahmen einer Einzeltherapie liegt der Fokus darauf, eine für Sie schwierige Lebenssituation zu bewältigen.
Als systemische Therapeutin betrachte ich nicht die vorhandenen Defizite, sondern arbeite mit Ihnen daran, Ihre Ressourcen und Fähigkeiten (neu) zu entdecken, weiterzuentwickeln und zu entfalten. Im Anschluss daran können Sie daran arbeiten, einen für Sie geeigneten Lösungsweg zu finden und zu beschreiten.
Beim Bedarf nach einem Coaching spielen ähnliche Dinge eine Rolle. Oftmals leidet man hier jedoch weniger stark an bestimmten psychischen Auswirkungen wie Ängsten oder Depressionen, benötigt aber Hilfe bei wichtigen Entscheidungen oder dem Herausfinden/Gehen neuer Wege.